胡蘿卜素的適宜人群

胡蘿卜素的功效與作用那么多，那么除開孕婦可以補充胡蘿卜素之外，日常生活中還有哪些人群需要補充胡蘿卜素呢？

1、除開孕婦外，處于哺乳期的新媽媽也需要補充維生素A，所以可以選擇補充胡蘿卜素。

2、缺乏維生素A者。如長期對脂肪的吸收不良，像患有消化系統疾病、胃腸部分切除者，往往會導致維生素A缺乏。而這種情況往往發生在5歲以下的小朋友身上，主要是由于VA攝取量不足所引起的。

3、常常使用電腦的人。如今的上班族，無論是白天還是晚上，對著最多的不是電腦就是手機，維生素A對于長期佩戴隱形眼鏡和長時間盯著電腦屏幕或手機屏幕的人來說，是非常重要的營養素，要注意補充。