孕婦可以吃秋刀魚嗎

孕婦在懷孕期間總會莫名其妙地想吃某一種食物，有時候，孕媽媽們也會想吃吃秋刀魚。但是，秋刀魚孕婦可不可以吃呢？關于這個問題，一般認為秋刀魚營養(yǎng)豐富，但并不是每個人都適合吃秋刀魚。比如孕婦就是不適合吃秋刀魚的。因為秋刀魚中含有微量的毒素，孕婦如果食用秋刀魚，會影響到胎兒。

除了孕婦以外，產婦和嬰兒都可以吃秋刀魚，不過因為秋刀魚有細小的刺，所以給寶寶吃的話，建議做成糊，加入面粉或玉米粉，做成餅。

一般人群吃秋刀魚，做法則比較多樣化。將秋刀魚拿來蒸、煮、煎、烤都可以。最常見的秋刀魚烹制方式是將整條魚鹽烤，搭配白飯、味噌湯、蘿卜泥一同食用。蒲燒秋刀魚是則另一種比較常見的烹制方式。現在，秋刀魚生魚片也開始逐漸流行起來。

媽網提醒：有些媽媽說，吃魚可以補充一定的營養(yǎng)，所以吃點秋刀魚無妨。吃魚確實是可以補充營養(yǎng)的，不過秋刀魚不太適合孕期食用，所以媽媽們盡量找其他的魚來吃吧！