如何預防幼兒中暑

幼兒中暑后家長應該采取緊急措施緩解小兒中暑的情況，而且還需要注意小兒中暑后的飲食禁忌，避免走進小兒中暑的飲食誤區(qū)，加重小兒中暑的情況。這些都是幼兒中暑的事后處理，同時我們的家長還應該了解事前規(guī)避，也就是說學會如何預防幼兒中暑。

如何預防幼兒中暑？

預防幼兒中暑可以從避免引起小兒中暑的主要原因來入手，也就是說只要爸媽在日常生活中多加注意，適當給寶寶增減衣物、給寶寶補充足夠的水分以及讓寶寶避免在熱環(huán)境下活動時間過長，注意納涼，就能有效預防小兒中暑。

其中預防中暑要合理飲水。預防中暑藥鼓勵孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水。如果寶寶不太愛喝水，爸爸媽媽不用過于著急，寶寶體內水分的來源是多方面的，除了直接飲水，夏季還可以盡量多給寶寶煲一點兒綠豆湯清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。