高粱怎么吃

高粱怎么吃呢？其實(shí)高粱的做法很簡(jiǎn)單，可以熬粥，做干飯，還可磨粉用于制作糕團(tuán)、餅等。高粱米一定要煮爛，供早晚食用。高粱米或碾粉熟食，有健脾益胃、充肌養(yǎng)身的作用，煮粥滋養(yǎng)，供脾虛有水濕者食用。民間常用高粱米一份、甘蔗汁四份，一同放人鍋內(nèi)煮成高粱甘蔗粥，具有益氣生津之作用，對(duì)老人痰熱咳嗽、回干舌燥、唾液黏涎者有食療作用。