深海鰈魚的營養(yǎng)價值

深海鰈魚肉質(zhì)細嫩，營養(yǎng)豐富。富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素140D、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分，而且，深海鰈魚還富含大腦的主要組成成分DHA，經(jīng)常食用可健腦補腦，增強智力。在醫(yī)學方面，深海鰈魚具有祛鳳濕、活血通絡(luò)等功效。所含的不飽和脂肪酸易被人體吸收，有效降低膽固醇。