孕婦能吃鴨脖子嗎

孕媽咪在懷孕的時候，口味會發生很大的改變，可能有些人是不吃辣的，但是在懷孕之后就喜歡吃辣了。鴨脖子麻辣口味，嚼勁十足，那么孕媽咪可以來幾口嗎？

孕婦要慎吃鴨脖子。我國傳統中醫認為：鴨屬涼性，經常食之，平肝去火。而鴨脖子具有排毒瘦身、健體美顏、開胃益食、益氣養血之效，性溫而不躁，除濕去煩，開胃健脾。鴨肉雖好，但是就不見得孕媽咪就可以吃鴨脖子了。

對于正在懷孕期的孕媽咪來說，辣鴨脖子并不是一種很好的食物，孕婦慎吃辣鴨脖，主要是因為外面賣的辣鴨脖一般含有熱性香料，孕婦吃熱性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發生便秘后，孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。

另外一點就是辣鴨脖還含有味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出。味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發育之必需品，所以孕婦要少吃。

由此可見，孕媽咪要慎吃鴨脖子。另外鴨脖子帶有一股特別的味道，對于這類刺激性零食，如果家中有孕婦的家庭，家人最好不要買回去吃，以免會造成孕婦孕吐。