什么是白靈芝

白靈芝（又名玉芝。辛平無毒，主治咳逆上氣，益肺氣，通利口鼻，強志意，安魄）。抱樸子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄可能為此類。這種真菌菌肉質白，如馬蹄狀，大者可數斤，生于松樹和其他針葉樹上。

主要治療：心腦血管病癥、高血脂、動脈硬化、冠心病；貧血、神經衰弱、哮喘、氣管炎、前列腺炎、尿急尿頻；肝癌、食道癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌；急慢性肝炎、早期肝硬化、風濕病、消化道潰瘍、肺結核等。改善睡眠，排毒、美容、提高免疫力及滋補強身等。

使用方法：

每日15~20克,煲茶或磨粉服用。

靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯中，用開水浸泡后當茶喝。

靈芝煎水法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服。

靈芝泡酒法：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒變成棕紅色即可喝，可加入一定的冰糖或蜂糖。

靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯。此方法的藥用效果和營養價值都很好。

靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風濕病、關節炎、皮膚病、疏通筋絡有良好的作用。

靈芝的藥用價值：

我國東漢時期《神農本草經》一書把靈芝列為上藥，即有效無毒的藥物。書中指出，靈芝可“益心氣、益腎氣”、“補肝氣”、“益肺氣”、“久食輕身、不老、延年”。這說明古代醫藥學家早已認識了靈芝的藥用價值。

通過現代科技手段，科學家分析了靈芝的主要化學成分，其中的靈芝多糖和三萜類化合物都具有不同的藥效。

通過大量研究，醫學工作者明了了靈芝對心血管系統、神經系統、免疫系統的作用。靈芝所含的三萜類化合物，能夠促進血液循環，防治高血脂癥、冠狀動脈硬化性心臟病。臨床實踐證明，靈芝還可防治慢性支氣管炎，可使咳、痰、炎癥明顯減輕，耐寒力增強，減少感冒，還可防治神經衰弱失眠癥，使睡眠好轉。