過油肉土豆片的營養(yǎng)價(jià)值

愛吃肉的吃貨，那就不能錯(cuò)過這道經(jīng)典的山西名菜——過油肉土豆片，新鮮的豬里脊肉過油后與土豆片煸炒，再加上幾滴山西老陳醋，入口油而不膩，簡直是味蕾的一次享受，那么過油肉土豆片對(duì)人體有什么好處呢？它有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？我們一起來了解！

過油肉土豆片它主要是以豬里脊肉和土豆作為主材料的一道家常菜。豬里脊肉提供人體生長發(fā)育必需的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪等，土豆含有豐富的碳水化合物、豐富的鉀以及較豐富的維生素C、磷、鈣、硒、鐵等，具有健脾益氣，緩急止痛，通利大便之功。對(duì)于脾胃虛弱，食欲不振、消化道潰瘍、習(xí)慣性便秘、皮膚濕疹等有食療作用。土豆加肉片營養(yǎng)全面，可作為家庭常吃菜，男女老幼皆宜食用。

過油肉土豆片的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，它能幫助人體提供所需的營養(yǎng)元素和能量，是一道老少咸宜的家常美食！