花生芝麻醬的營養

花生芝麻醬的營養還是挺豐富的，能補充人體的微量元素，還可以抗衰老哦！

1、花生芝麻醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，具有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。

2、花生芝麻醬中含有色氨酸，可以有助于入睡。

3、花生芝麻醬中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。

4、花生芝麻醬含鈣量豐富，促進兒童骨骼發育，防止老年人骨骼退行性病變發生。

5、花生芝麻醬還有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體的功效。

6、花生芝麻醬中的芝麻可治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。

7、花生芝麻醬中的芝麻還有調節膽固醇的作用。