苦蕎麥的注意事項(xiàng)

關(guān)于苦蕎麥，除了以上的諸多事項(xiàng)外，還有一些注意事項(xiàng)是需要引以關(guān)注的，一起看看還有什么注意事項(xiàng)。

1、苦蕎麥粉煮開(kāi)的時(shí)間宜短，要做得松軟易食用。湯汁里因?yàn)槿苡刑J丁和蛋白質(zhì)，所以最好把湯也喝掉。

2、苦蕎麥一次不可食用太多，否則易造成消化不良。脾胃虛寒、消化功能不佳及經(jīng)常腹瀉的人不宜食用蕎麥。

3、春季不宜吃蕎麥，因春后食蕎麥動(dòng)寒氣，發(fā)痼疾。

4、挑選苦蕎麥時(shí)應(yīng)注意挑選大小均勻、質(zhì)實(shí)飽滿、有光澤的蕎麥粒。

5、蕎麥應(yīng)在常溫、干燥、通風(fēng)的環(huán)境中儲(chǔ)存；蕎麥面應(yīng)與干燥劑同放在密閉容器內(nèi)低溫保存。

6、蕎麥面可做成扒糕或面條，蕎麥粒可以用來(lái)煮粥。