奶香麥片粥的適宜人群

奶香麥片粥制作簡單，奶香麥片粥老少適宜，幾乎是沒有什么人群是不適宜的，因為奶香麥片粥有很多的營養價值。那你知道奶香麥片粥有什么營養嗎？不知道的那就來媽網百科看看吧。

1、減肥的MM們：純麥片從形態上來看是壓碎的麥片，基本上沒有添加其他成分，會散發出一種淡淡的天然麥香，奶香麥片含有濃濃的牛奶味。從營養價值來看，純麥片比起水果味、牛奶味、速溶營養麥片等其他各類麥片都要高。因為在加工過程中沒有過多的加工工藝，只是簡單地將燕麥壓制成麥片，保證了谷類的完整性。營養學家的觀點是，這種整谷類食物的營養成分保留得最為全面，尤其是各種礦物質和維生素，所以，原味麥片最適合減肥的MM飲用。

2、中老年男子：燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，對中老年人造成威脅，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用，奶香麥片粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂；且牛奶味甘，性微寒，具有滋潤肺胃、潤腸通便和補虛的作用，牛奶對中老年男子有保健作用，因此吃奶香麥片粥使人體力充沛，高血壓的患病率也較低。

3、小孩：奶香麥片粥中的營養物質提高了孩子的大腦發育程度，奶香麥片粥中成年后的表現中就可以看出巨大的差異，奶香麥片粥中可增強孩子智力，嬰兒2歲前是腦部和智力發育最重要的時期，對寶寶腦部神經發育和智力發展有很大的益處。