紅豆黑米薏米粥的禁忌人群

紅豆黑米薏米粥雖然是一款養(yǎng)生粥，但是即使再好，在食用的時候也有不適宜食用的人群。那么，紅豆黑米薏米粥的禁忌人群有哪些呢？如下：

1、小兒不宜多食。紅豆黑米薏米粥不適宜小兒食用，因為小兒的消化系統(tǒng)并沒有發(fā)育完全。

2、經(jīng)期女性避免食用。因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

3、孕婦禁吃。懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質(zhì)的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

4、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

綜上所述，嬰幼兒、孕婦、經(jīng)期女性和消化能查的人都不適宜吃紅豆黑米薏米粥。