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      黑米粥的功效作用

      黑米粥的功效作用

      黑米,又稱藥米,長壽米,月米,補血米,其可入藥入膳,其不僅具有很好的藥用價值,其的食療功效也是非同小可的。那么,黑米粥有哪些功效作用呢?下面我們就一起來看一下。

      黑米粥具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對于少年白發,婦女產后虛弱,病后體虛以及貧血,腎虛均有很好的補養作用。經常食用黑米粥,其不僅有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥,而且對慢性病人、康復期病人也有較好的滋補作用。特別是對孕婦來說,常食此粥,有利于孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。

      以上呢,就是黑米粥的功效作用了。雖其具有很好的功效作用,但是也是要長期堅持食用,才能見到明顯的效果的,只吃一兩次是沒有多大作用的。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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