方便面有營(yíng)養(yǎng)嗎

方便面，又稱快餐面、泡面、速食面、即食面，就是在人饑餓時(shí)可以充饑的，即快速有方便，如果還能含有營(yíng)養(yǎng)就更完美了，但是方便面真的有營(yíng)養(yǎng)嗎，有多少營(yíng)養(yǎng)呢，就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

方便面的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分是脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速補(bǔ)充能量，補(bǔ)充熱量，緩解饑餓，所以吃方便面在一定程度上還是有價(jià)值的，而且方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等，能補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需的成分。

現(xiàn)在市場(chǎng)上正在開(kāi)發(fā)新的營(yíng)養(yǎng)型方便面，比如加碘或鐵的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面、水果方便面等，以滿足不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要。總的來(lái)說(shuō)方便面還是有一定價(jià)值的喲。