吃方便面有什么壞處

方便面其實多吃無益，它除了會長痘痘之外，還有什么壞處嗎，一起來了解一下吧。

1、缺乏營養，方便面雖然含有一些蛋白質，維生素等，但畢竟是少數，不夠人體所需。

2、容易上火，易得腸癌，因為方便面中缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌，導致胃腸功能失調。

3、導致肥胖及相關疾病，長期吃方便面會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入。

4、促使人早衰，過氧脂質有害健康，因為方便面中含有一定的添加劑，其中的抗氧化劑，會對重要酶系統起破壞作用，使人早衰。

5、方便面制作過程產生的有害物質，使用的塑料餐具也會危害健康，尤其在高溫下塑料餐具也會釋放有毒物質。