芹菜葉子能經(jīng)常吃嗎

既然芹菜葉子那么豐富的營養(yǎng)，那么日常生活中可以經(jīng)常吃芹菜葉子嗎？答案是肯定的。芹菜中所含有的菜含酸性的降壓成分對治療高血壓病及其并發(fā)癥、血管硬化，神經(jīng)衰弱有很好的輔助作用，所以患有高血壓的人不妨每天吃點芹菜，用天然的方式降壓。

患有糖尿病的病人可以將芹菜葉子榨汁，當做日常飲品。這是因為芹菜葉子汁有降血糖的作用，經(jīng)常吃些芹菜葉子，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì)。

芹菜葉子含有一種揮發(fā)性物質(zhì)，這種香味能增強人的食欲，使人胃口大開，對于經(jīng)常熬夜加班沒胃口吃飯的白領(lǐng)人士來說，是非常適合食用的。

對于醉貓來說，芹菜葉子也是醉酒后天然解救良藥。因為芹菜屬于高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通過芹菜的利尿功能，把酒精通過尿液排出體外，緩解了胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果。

此外，芹菜含有的鐵元素，能補充婦女經(jīng)期時隨經(jīng)血流出而損失的鐵元素，避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，使目光有神、頭發(fā)黑亮。

不過，準備要寶寶的準爸爸們可不要吃芹菜葉子哦！因為有研究表明，芹菜中含有的一些成分會影響到睪丸酮的生成，導致精子數(shù)量的明顯減少，降低受孕幾率，如果連續(xù)多日食用芹菜之后，精子數(shù)量會明顯減少，嚴重時甚至會影響到生育。所以，在備孕期間，最好不要吃與芹菜有關(guān)的食物。