白蘿卜湯的功效

白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N食材，它不僅價格便宜而且食用簡單方便。看到這里，相信有很多朋友都會問：“那白蘿卜到底有什么特殊的功效值得我們向大家介紹呢？”“冬天的蘿卜夏天的姜”這一俗語就明了的告訴了我們：白蘿卜就相當(dāng)于冬天人參，是非常有滋補(bǔ)功效的。今天，我們就為大家介紹一下關(guān)于白蘿卜湯的功效。

首先，它能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，這是因為蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)人們機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；其次，幫助消化，這主要是因為蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；另外，白蘿卜可以幫助我們促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；最后，這也是最重要的一點(diǎn)，白蘿卜可以防癌抗癌，對于此主要是緣于蘿卜中含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞，此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。