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      杏鮑菇的做法大全

      杏鮑菇的做法大全

      杏鮑菇的營養價值非常豐富,而且熱量很低,適合一般人群的食用。很多人喜歡用杏鮑菇炒菜、煮湯等,那么杏鮑菇可以怎么做?哪一種做法最好吃?

      一、清炒杏鮑菇

      1、杏鮑菇切片、生姜切絲;

      2、放橄欖油下生姜煎出味道;

      3、杏鮑菇翻炒數下,加雞湯悶2分鐘;

      4、開蓋炒幾下關火,加鹽、雞精拌勻出鍋。

      二、杏鮑菇炒肉

      1、杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片;

      2、瘦肉切薄片、青椒切片;

      3、平底鍋入少許油,放入杏鮑菇片煎至兩面微黃,盛出備用;

      4、平底鍋入少許油,放入杏鮑菇片煎至兩面微黃,盛出備用;

      5、放入蔥姜蒜炒出香味;

      6、加入煎過的杏鮑菇片、少許生抽、料酒和一小勺水炒片刻;

      7、加入青椒炒至斷生即可。

      三、魚香杏鮑菇

      1、杏鮑菇切稍厚的片;

      2、加少許鹽抓勻,腌半個小時,使其變軟;

      3、蒜米、姜米、蔥花準備好;

      4、剁碎的泡椒準備好;

      5、取1/6茶匙鹽和3湯匙白糖;

      6、加入3湯匙醋;

      7、調入1湯匙醬油;

      8、放少半湯匙生粉,充分攪勻,盡量使糖與醬醋相融;

      9、取雞蛋加少許清水,打散,再加入面粉攪勻成面粉糊;

      10、鍋內放寬油,油六層熱時,取杏鮑菇片,均勻蘸上粉糊;

      11、中火,入油鍋中炸至金黃至熟后撈出濾油;

      12、鍋內留底油,放入泡椒炒香;

      13、加入姜蒜米炒香;

      14、烹入調好的糖醋味汁;

      15、烹入調好的糖醋味汁;

      16、放入炸好的杏鮑菇,使其均勻沾上味汁,關火即可。

      四、杏鮑菇排骨湯

      1、排骨切塊洗凈備用;

      2、蘿卜切塊備用;

      3、杏鮑菇把臟的地方切去洗凈;

      4、杏鮑菇切片備用;

      5、鍋里放水煮開,把杏包菇放水里淖一下;

      6、把杏鮑菇撈起瀝干水份;

      7、把排骨先放燉鍋里燉上半個小時;

      8、然后放上豆腐和蘿卜、杏鮑菇,加入鹽和味精;

      9、再燉上半個小時就可以出鍋了。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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