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      牛肚菌的做法

      牛肚菌的做法

      牛肚菌即可以用來熬成湯,也可以制作成火腿牛肚菇、蒜炒牛肚菌和牛肚菌炒芹菜,長期食用牛肚菌的話,具有提高抵抗力,舒筋活血的功效。為此,媽媽們是否是時候學一下牛肚菌的做法了呢?

      蒜炒牛肚菌的做法

      材料:牛肚菌、蒜、小米辣、油、多放鹽、味精少許

      做法:

      1、新鮮出土的野生牛肚菌;

      2、切成一片以后,鍋里放好油,等鍋熱了,就把牛肚菌全部放進去翻炒;

      3、炒到半熟把拍好的蒜和切成小段的小米辣放進去接著炒;

      4、再過3—5分鐘加一小碗水進去,加鹽加味精,最后等加進去的水快炒沒了,就可以起鍋了。

      5、盡量炒的時間長一些,保證炒熟,否則菌子容易鬧肚子的。

      牛肚菌炒芹菜的做法

      材料:牛肚菌、土芹菜、干紅椒、色拉油、鹽、醬油、水、花生油、蠔油

      做法:

      1、牛肚菌清洗干凈切絲,干紅椒、土芹菜切絲備用;

      2、鍋內放入色拉油,投入干紅椒絲和牛肚菌翻炒;

      3、投入土芹菜絲,放調料入味后,翻炒幾下出鍋即可。

      火腿牛肚菇的做法

      材料:火腿適量、冰糖適量、蠔油適量

      做法:

      1、牛肚菇洗凈后對半切開,然后焯水備用;

      2、火腿洗凈切條;

      3、鍋內放少量油,燒熱后加入火腿翻炒;

      4、加入牛肚菇,再加入適量清水、冰糖、蠔油燜至汁收即可。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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