山藥薏米芡實粥可以經(jīng)常吃嗎

了解了山藥薏米芡實粥的功效，并學會了山藥薏米芡實粥的做法。山藥薏米芡實粥的營養(yǎng)價值那么高，又那么美味，或許就會經(jīng)常吃，但是山藥薏米芡實粥可以經(jīng)常吃嗎？下面就由我們一起去了解一下。

山藥薏米芡實粥對于某些人來說可以經(jīng)常吃，但是對于某些人來說不可以吃。

可以經(jīng)常吃山藥薏米芡實粥的人群有以下一些：

1、平日有水腫且尿又少的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。對于這樣的人可單用山藥薏米芡實粥。

2、平日腎虛，尿頻，口干舌燥，喜飲水的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。

3、老人偏重補脾肺的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。

4、偏重補腎陰的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。

不可以吃山藥薏米芡實粥的人群有以下一些：

1、體內(nèi)濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實粥。如果體內(nèi)濁氣太多的人喝山藥薏米芡實粥的，一定會飽脹難以消化，只能是先祛除體內(nèi)的濁氣，然后服用效果會更好。

2、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實粥。肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實粥，就會容易導致胸悶不適，只能是先平復肝火。

3、淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實粥，淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實粥，就會導致疼痛加劇，因為芡實有很強的收澀作用，津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不適宜服用。薏米本身性寒，脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。