雪梨銀耳粥什么時候喝最適宜

這道潤肺止咳，潤燥養顏的冬令佳品雪梨銀耳粥到底什么時候喝最適宜、才能發揮出最大的功效呢？作為一款老少皆宜的家庭補品，一般情況下并沒有時間上的禁忌。具體介紹請看下面。

1、秋冬季節天氣干燥，很多人都會感覺皮膚干燥、發癢，或者風大塵多容易咳嗽，在這個時候喝上一碗暖暖的雪梨銀耳粥，保證你會覺得從嗓子到胃，整個人都溫潤順暢起來！

2、雪梨銀耳粥是涼性的，晚上吃涼的東西容易引起腸胃不適，所以應避開晚上這個時間食用。

3、因為雪梨銀耳粥里有米類有果腹作用，糖量能為人體活動提供一定能量，雪梨可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽，所以亦可當做早餐食用。

4、春夏季節易上火，此時來一碗雪梨銀耳粥能清心下火。