薏米山藥芡實粉的注意事項

需要注意的是，盡管食療可以為人體補充所需的營養(yǎng)元素，并且相對來說吃藥來說，更為營養(yǎng)健康。但并不是所有的人都適合吃薏米山藥芡實粉，有些人吃反而會適得其反，加重自身能的病情，下面就讓我們來看一下薏米山藥芡實的注意事項。

1、不適宜人群：體內(nèi)濁氣太多、肝火太旺、瘀血阻滯的人，都不適合食用薏米山藥芡實，不然會有胸悶、疼痛的感覺。體內(nèi)濁氣太多的人吃可能會胸悶，肝火太旺的人吃可能引發(fā)疼痛，而瘀血阻滯的人食用則會有不適感，所以這些人最好不要食用，只有先排除濁氣，薏米山藥芡實粉才能發(fā)揮它的作用。同時，津枯血燥、風寒實喘、小便短赤、熱結(jié)便秘患者如果食用，也可能會導(dǎo)致自身病情加重。因為盡管薏米山藥芡實有健脾益胃、補腎益精、祛濕利水的作用，但也有一些排水性，可能會加重便秘等病癥。

2、由于薏米山藥芡實粉不太會太多味道，吃起來不是很可口，所以也可以加入一些蜂蜜來進行調(diào)味，蜂蜜的滋補作用也可以加強食療效果。但是蜂蜜需要煮2-3分鐘才可加入。

3、一次并不要吃太多，適量即可。一般來說用兩三勺即可滿足人體需要，食用太多也可能會造成一定的反效果。