淮山薏米芡實粉可以直接泡水嗎

了解了淮山薏米芡實粉的功效，并學會了淮山薏米芡實粉的做法。淮山薏米芡實粉的營養(yǎng)價值那么高，又那么美味，或許就會經(jīng)常吃，但是淮山薏米芡實粉可以可以直接泡水嗎？下面就由我們一起去了解一下吧。

淮山薏米芡實粉不要沖水，除濕的藥，喝太多水不好。可以當作早餐吃。量的大小歲隨自己的飯量以及飲食習慣，最重要的是要堅持吃就會起到保健的作用了。

到藥店購買淮山薏米芡實粉應該不貴的，但我知道超市里現(xiàn)磨的粉，蠻貴的。如果是要用淮山薏米芡實粉做成面膜，那就要生的，如果是要用淮山薏米芡實粉做成吃的，那就要是熟的。

淮山薏米芡實粉要在飯前吃。因為飯前空腹吃，這樣可以讓它最直接的消化，吸收。最重要可以飽腹，有利于減肥。

薏米偏寒，脾胃不好的人注意。如果祛濕的話，薏米多一些，難吃是因為芡實的味道有的人無福消受。

由于把淮山薏米芡實粉之后，味道不是很好，所以建議您將研成的粉和小米或者是大米一起煮粥喝，效果會跟好。