孕婦可以食用野莧菜嗎

懷孕是個特殊的時期，孕婦的飲食要非常注意。知道野莧菜有豐富營養，都會想去嘗試做些野莧菜吃。可是懷孕能不能吃野莧菜呢？這個問題先來分析一下它的利弊。

一、孕婦吃野莧菜的好處：

1、有助于孕期降火。孕婦食用野莧菜具有清熱解毒，明目利咽的功效。莧菜性味甘涼，長于清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對于孕婦在孕期中上火、咽喉紅腫的癥狀都有一定的輔助治療作用。

2、增強孕期免疫力。野莧菜的營養是非常多的，它不但含有蛋白質、糖類和維生素，而且還含有豐富的胡蘿卜素，而且易于被人體所吸收。它含有的量比其他果類要高2倍以上，所以可以在孕期為孕婦提供大量的營養元素，提高孕婦的身體免疫力。

3、預防孕期便秘。野莧菜不但營養豐富，還能幫助孕婦在孕期防止便秘。孕婦適量的食用莧菜可以促進排毒，防止便秘。

二、孕婦吃野莧菜的弊端：

孕婦過量吃野莧菜會導致滑胎的可能性，所以一定要注意了!在《本草綱目》上就有記載：即有野莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云：“莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產”。

因此，孕婦足月臨產時，可以吃野莧菜。幫助生產。因為野莧菜有滑利之性。但是妊娠早期應當忌食，它能通血脈，逐瘀血。容易導致流產。尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。