自制山楂干泡水好嗎

山楂干的作用有什么呢？一般來說，山楂干便于儲(chǔ)存是因?yàn)樗呀?jīng)脫水。也正是這個(gè)原因，它大多數(shù)用來泡水飲用。那么，山楂干泡水真的好嗎？

山楂干泡水效果好。

山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。

此外，山楂還能有效降低人體血液內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì)，具有一定的減肥的作用。

但是用山楂水來降血脂，是一個(gè)非常緩慢的過程，必須每天堅(jiān)持飲用，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的理療才能達(dá)到降低血脂、軟化血管的作用。