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      吉野家土豆泥做法

      吉野家土豆泥做法

      土豆,又稱馬鈴薯,是一種常吃的家常菜,含有豐富的蛋白質(zhì)與淀粉質(zhì),更含有豐富的膳食纖維,能有效地助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),疏通腸道,我們經(jīng)常用土豆做成各式各樣的菜,如土豆絲、土豆片、土豆泥。其中土豆泥最多人食用,因?yàn)槭悄酄睿容^容易消化,而且嬰兒也可以少量食用。在眾多土豆泥販賣(mài)商里面,吉野家的土豆泥是比較出名的,因?yàn)樗业耐炼鼓喑雒?xì)膩、香醇,入口即溶,既有土豆口感,又保留了土豆香味,所以受到很多人的追捧。對(duì)于喜歡土豆泥的朋友來(lái)說(shuō),吉野家的土豆泥是不錯(cuò)的選擇,但是價(jià)格也是偏貴,而且不容易吃得到。其實(shí),只要我們動(dòng)動(dòng)我們的手指,我們也可以做出吉野家土豆泥,做法步驟如下:

      (1)將三個(gè)老出土的土豆,不會(huì)麻土豆洗凈,不用剝皮。

      (2)在鍋里加水,水量剛好沒(méi)過(guò)土豆就好,開(kāi)中火一直把土豆煮到熟,要知道土豆是否熟了,只要用根筷子插一下土豆,能插到中間就是熟透了。

      (3)將一半洋蔥切成碎塊或者小丁塊。將一半胡蘿卜也切成碎塊或者小丁塊,兩者放在一旁待用。

      (4)撈出熟透的土豆,剝皮。放在菜板上用菜刀把它碾成泥,這時(shí)就要費(fèi)一點(diǎn)力氣,一定要把土豆變成泥,放入大碗備用。

      (5)炒鍋加熱后放些油,先放胡蘿卜碎炒,炒軟后才把洋蔥碎放進(jìn)去再炒軟,這時(shí)可以根據(jù)個(gè)人口味看放鹽炒。炒好后把這些材料放在一旁備用。

      (6)這時(shí)可以放點(diǎn)黑胡椒粉在土豆泥里面攪拌,盡量攪拌均勻一點(diǎn),這樣更入味。(如果非常粘,就點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)水,千萬(wàn)別放多哦,要不成糊了。

      (7)最后把炒好的洋蔥和胡蘿卜一起攪拌,當(dāng)然我們還可以根據(jù)自己的口味放火腿碎或者金槍魚(yú)碎之類的,口感更好。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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