龍利魚柳的營養價值

很多人都知道吃魚對于人體是有非常大的好處的，而魚肉鮮美多汁也確實是各種聚會餐桌上的常客。那么龍利魚柳的營養價值具體是怎樣的呢？

龍利魚柳的味道鮮美，非常適合口味清淡或者是改善胃口的人~龍利魚柳的本質就是龍利魚，而龍利魚的營養價值是非常豐富的~

作為優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。

龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發生，這就是為什么說它是護眼法寶的原因。