腌制黃瓜辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

腌黃瓜很多人都愛(ài)吃，而腌制黃瓜時(shí)添加一些辣椒一同腌制，不僅能使腌制出來(lái)的黃瓜更美味，腌制黃瓜的辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極為豐富的。那么，對(duì)于腌制的黃瓜辣椒，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟是如何體現(xiàn)出來(lái)的呢？

青椒含有豐富的維生素C，青果含水分93. 9%左右、碳水化合物約3. 8%，維生素C；紅熟果含維生素C最高可達(dá)460毫克等，能增加飯量，增強(qiáng)體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。辣椒含有一種物殊物質(zhì)，能加速新陳代謝，促進(jìn)荷爾蒙分泌，保健皮膚。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內(nèi)的寄生蟲(chóng)。

同時(shí)，黃瓜富含維生素c，維c具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。

以上就是對(duì)腌制黃瓜辣椒的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的具體分析了，喜歡吃腌黃瓜和辣椒的朋友們可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這道美食哦！