孕婦能吃腌制黃瓜咸菜嗎

腌制黃瓜咸菜是一道非常開胃的小菜，在孕期的時候很多孕媽們因為食欲不佳，就會吃一些腌制黃瓜咸菜來開開胃，但是對于處在孕期的孕媽們來說，她們究竟能不能吃腌制黃瓜咸菜呢？

孕婦在懷孕期間是可以吃腌制的黃瓜咸菜的，但是一定要注意控制食用的量。不能因為“貪嘴”而大量食用，因為腌制的食品中含有一種有毒物質，長期大量的食用的話，不僅對孕媽咪們的健康造成一定的影響，對于寶寶的健康成長與發育也是有很嚴重的影響的。黃瓜咸菜也沒有新鮮黃瓜那么有營養，而且咸菜的營養也會大打折扣，腌制的咸菜還有很多致癌的成分如胃癌食道癌等非常不健康的因素，在孕期的時候，孕婦要盡量少吃鹽份過多的食物，偶爾吃當然是沒問題的。

另外，在孕期的時候，孕媽們需要均衡飲食，所以要避免挑食，不能化妝，不能抽煙喝酒，不能劇烈運動，盡量少吃生冷辛辣刺激的食物。如果孕婦喜歡吃咸菜最好選擇自己家里腌制的相對來說會干凈營養些。