菠菜和雞蛋的烹飪技巧
1、菠菜煮前，最好焯水，減少草酸含量。
2、想要減少雞蛋的熱量，可以把荷包蛋改成蛋花，如此這般，這道湯的色彩就更加繽紛，寶貝們就更喜歡了。
3、煎荷包蛋時，想避免被油濺到，可以放入適量生粉。
4、想要菠菜保持鮮綠，在焯水時可以放入適量鹽。
掌握了以上小竅門，成為寶貝們追捧的廚神媽咪又有何難了。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
1、菠菜煮前，最好焯水，減少草酸含量。
2、想要減少雞蛋的熱量，可以把荷包蛋改成蛋花，如此這般，這道湯的色彩就更加繽紛，寶貝們就更喜歡了。
3、煎荷包蛋時，想避免被油濺到，可以放入適量生粉。
4、想要菠菜保持鮮綠，在焯水時可以放入適量鹽。
掌握了以上小竅門，成為寶貝們追捧的廚神媽咪又有何難了。