干滑子菇的功效與作用

干滑子菇不僅營養(yǎng)價(jià)值及高，而且其的食療功效均很不錯(cuò)，堅(jiān)持長期食用，效果尤佳。那么，其有什么功效與作用呢？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

1、其具有提高免疫力的功效，干滑子菇能夠防止過氧化物損害機(jī)體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，從而調(diào)劑甲狀腺的工作，提高免疫力。

2、其具有保護(hù)肝臟的作用。干滑子菇可抑制血清和肝臟中膽固醇上升，對(duì)肝臟起到良好的保護(hù)作用。它還含有多種抗病毒成分，對(duì)病毒性肝炎有一定食療效果。

3、其還有美容減肥的功效。干滑子菇是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維，具有防止便秘、促進(jìn)排毒、防范糖尿病及大腸癌的作用。而且其又屬于低熱量食物，可以防止發(fā)胖。

由此可見，干滑子菇的功效與作用很是強(qiáng)大，建議大家可以經(jīng)常食用。但是一定要有計(jì)劃的長期堅(jiān)持食用哦，這才能看出明顯的效果，要是只是偶爾吃一下，效果并不明顯。還有注意哦，一次性是不可攝入過多的，吃的太多會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，從而引起腸胃不適。