孕中期能吃楊梅罐頭嗎

孕婦在懷孕的這段期間，家屬們要多關注孕婦的生理和心理，有的孕婦在懷孕的期間可能有害口的情形。孕婦吃飯的時候也沒有胃口，因為楊梅是酸甜口的，家屬們會讓孕婦吃些楊梅。那孕中期能吃楊梅罐頭嗎，下面讓小編告訴你這個問題的詳細答案吧。

孕中期能吃楊梅罐頭嗎

孕婦盡量少吃一些楊梅罐頭，因為在生產楊梅罐頭的過程中要加入一些添加劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質通常是人工合成的化學物質，經常食用對肝、腎均有損害。其次罐頭加工后會損失維生素C大約有10%~60%，維生素B損失20%~80%，維生素P損失近10%，維生素A損失15%~20%。 如果孕婦確實是胃口不好，可以適量的吃少許，避免一次大量的吃。楊梅罐頭的營養成分的損失量大，營養不夠全面，建議孕婦想吃楊梅時還是最好選擇新鮮楊梅。

孕婦吃楊梅注意事項

1、楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛。因此，孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。

2、由于楊梅沒有外皮，為直接食用水果，孕婦在吃時一定要洗干凈后，最好用鹽水泡10分鐘后再吃。

3、由于楊梅比較酸，一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。所以雖然孕婦能吃楊梅，但不宜過量食用。

4、血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。

5、楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍患者要慎食。楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。

6、妊娠糖尿病人忌食楊梅，以免使血糖過高。

“孕中期能吃楊梅罐頭嗎”，在看過上面小編介紹的文章以后，我們的孕婦朋友最好還是盡量少吃一點楊梅罐頭了。另外大家在吃楊梅的時候，最好是可以先用鹽水將楊梅浸泡一段時間，然后在清洗干凈。那么，這樣吃起來對于母胎來說才是比較安全的。