寶寶睡覺老愛踢被的原因

剛給寶寶蓋好被子，沒一會兒，又踢掉了。當媽的太不容易了，白天陪寶寶瘋玩一天，晚上還得不停的醒來給寶寶檢查被子。真想問一句：小子伙，你是在練無影腿嗎，不停的踢來踢去。其實，寶寶睡覺愛踢被子是有原因的，媽媽需要找準原因來解決。

1、寶寶熱了

寶寶老踢被子，最直接的原因就是寶寶熱了。媽媽應檢查一下是不是被子蓋太厚了，或者給寶寶穿太多了。小家伙一旦感覺到熱，就會努力的將被子踢開。媽媽要注意給寶寶蓋的被子不要太厚，衣服也不要穿太多哦！

2、寶寶盜汗

媽媽可以觀察一下寶寶的額頭上有沒有細密的汗，如果發現有盜汗現象，需要帶寶寶去醫院檢查一下有沒有缺鈣或缺微量元素等。因為當寶寶盜汗時，會感覺不舒服，容易踢開蓋在身上的東西，這個情況相對來說，較少一些。不過還是需要注意一下寶寶的健康，然后進行營養調節。

3、晚餐吃太飽

當寶寶晚餐吃太飽時，睡覺就會感覺不舒服，也睡不踏實，會出現多夢的情況，睡眠中還容易掙扎和亂翻滾。因此，媽媽一定要注意控制好寶寶的飲食，不要吃的太飽，適中即可。晚飯后也可以帶寶寶出去散散步，有利于促進消化。

4、睡前玩太興奮

很多寶寶在睡覺之前，還會有一段玩耍的時間。有時候他們會玩的很開心、很興奮。當帶著這樣的心情進入夢鄉后，就會有做夢和折騰的情況出現，總是翻身，連帶著不好好蓋被子。所以，在寶寶睡覺之前，媽媽要盡量控制寶寶的小情緒，不要讓小家伙過于興奮，可以進行一些溫和的睡前活動，比如講小故事、聽舒緩的音樂等，盡量讓小家伙平靜下來后再入睡，就會減少踢被子的幾率。