新手爸爸如何平衡工作家庭

妻子分娩后，你就要承擔起照顧寶寶和妻子的責任了，如果你是事業型的準爸，到時候該如何兼顧工作與家庭呢？今天，媽網百科就為你推薦幾個方法。

1、擠出更多的時間

不管工作有多忙碌，都請你擠出更多的時間，回歸家庭。陪妻子一起照顧你們的小寶寶，給他換尿布、洗澡、喂奶、跟寶寶玩耍......等等，在家里多幫妻子分擔一些家庭事務，既可以減輕她的工作量，也能讓她更好更快地恢復身體。要知道，你的付出對整個家庭都有影響。

2、每天要早點回家

有些新手爸爸平日應酬比較多，經常半夜才能回來，往往會吵醒寶寶，這對寶寶的睡眠是很有影響的。寶寶熟睡時比蘇醒時生長速度要快3倍，所以充足而持續的睡眠可以促進大腦智力的發育，促進臟器功能的完善，幫助寶寶提高身體的免疫力，同時也有利于陪養他良好的睡眠習慣。所以你要盡量保證寶寶夜間的持續睡眠，減少對寶寶的干擾，要牢記晚上早點回家哦！

3、多關心一下妻子

分娩后，妻子的身心都經受著重大轉折帶來的壓力，很需要你的支持和關愛。所以，你在平時的生活中要多注意、多關心妻子的健康情況。比如下班回家后先做的事情，不是抱起孩子而是要先抱一下妻子，問問她今天的心情怎么樣、有沒有遇到一些繁瑣的事情或者交流交流寶寶一天的表現情況。你的每一句平凡的問候，在妻子心里都是一顆甜甜的蜜糖，所以，不要忽視了這些日常小細節。

4、多跟過來人“取取經”

你可以找其他已經當了爸爸的過來人聊聊，多和他們“取取經”，不管是在照顧新生兒方面還是工作方面，都是可以的。相信他們可以給你一些建議和幫助。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

新手爸爸如何平衡工作家庭

編輯推薦

月經血塊特別大，與這兩個原因有關！

孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~

產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！

寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~