孕期長(zhǎng)斑咋辦
懷孕后臉上長(zhǎng)了黃褐斑，這可把愛(ài)美的孕媽給愁死了！為了遠(yuǎn)離討厭的黃褐斑，準(zhǔn)媽媽可能已經(jīng)用了很多方法，但效果并不盡如人意。不過(guò)管家告訴你哦，其實(shí)黃褐斑是可以通過(guò)飲食減輕消除的，趕緊分享給老婆吧！
有黃褐斑的準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常攝入富含維生素c的食物，因?yàn)榫S生素c為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。而在眾多富含維生素C的食物中，獼猴桃最為矚目，江湖人稱(chēng)“祛斑圣手”！
下面，管家推薦2款獼猴挑的花樣食譜，既滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽們追求多變的口味，又可以輕松祛斑，快來(lái)嘗試一下吧。
獼猴桃果泥
制作方法 ：
1、獼猴桃洗凈，對(duì)半切
2、用勺子挖出果肉
3、放入料理機(jī)
4、啟動(dòng)料理機(jī)，把果肉打成果泥，如果覺(jué)得酸就加少量的糖、蜂蜜之類(lèi)的調(diào)和一下。
西紅柿獼猴桃汁
材料：果汁機(jī)，西紅柿2個(gè)，獼猴桃1個(gè)
調(diào)味料 ：低聚果糖少許，鹽少許
做法：
1、西紅柿洗凈，用沸水稍加氽燙后去皮、去籽，備用。
2、在果汁機(jī)內(nèi)放入西紅柿、低聚果糖、鹽和適量涼開(kāi)水，攪打成汁，倒入杯內(nèi)。
3、獼猴桃去皮后，放入果汁機(jī)內(nèi)，混合低聚果糖、適量冷開(kāi)水，攪打均勻。
4、將獼猴桃汁倒入西紅柿中，即可飲用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？