羊水少怎么辦
在產(chǎn)檢中，有一項(xiàng)重要的指標(biāo)就是羊水量，羊水過多或過少都會影響到胎兒的健康。一般來說，孕晚期羊水量小于300ml，就可以視作羊水過少。如果你妻子的羊水也偏少，先不用緊張，因?yàn)檠蛩偈悄芡ㄟ^飲食調(diào)整回來的，你該怎樣幫助妻子呢？
1、多喝水
缺什么補(bǔ)什么，羊水少多喝水！喝水能夠促進(jìn)準(zhǔn)媽媽體內(nèi)血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，從而達(dá)到增加羊水的目的。但是要注意，羊水少絕大部分是跟準(zhǔn)媽媽的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，并不是喜歡喝水的準(zhǔn)媽媽羊水就一定多，不喜歡喝水的準(zhǔn)媽媽羊水就一定少，這一點(diǎn)你得認(rèn)清哦！
PS：千萬不要試圖讓你的妻子通過喝飲料來補(bǔ)充羊水。飲料既不能改善羊水偏少的癥狀，反而還會使得準(zhǔn)媽媽體內(nèi)因?yàn)樘欠址e累過多，而喪失更多重要的營養(yǎng)元素呢！
2、多喝湯
如果你的妻子覺得白開水喝起來沒有味道，很難做到長期堅(jiān)持飲用開水來補(bǔ)充羊水，那你不妨給她燉制湯品！管家為你推薦的湯類是鯽魚湯，還有富含營養(yǎng)的雞湯，骨頭湯等。不過，你在煮湯的時(shí)候要注意少放鹽哦，因?yàn)閼言械娜顺蕴痰氖澄铮菀装l(fā)生水腫。
3、多吃水果
大部分水果，都含有很多水份，所以你可以讓妻子多吃水果，補(bǔ)充羊水。像普通的水果：梨子，蘋果，柑橘，橙，哈蜜瓜，葡萄，獼猴桃等，含水量都很高哦，快去幫妻子洗水果吧！
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