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產后如何護理皮膚

經常會看到很多產后媽媽因為忙著要照顧寶寶，所以往往忽視了對自己皮膚的護理。這實屬不該呀！產后進行皮膚護理其實挺重要的，如果護理得好，還能幫你減齡呢？所以，準媽你在產后千萬不要忽視了對自己皮膚的愛護哦！那該怎樣做呢？

產后皮膚護理四步走

1、必須注意個人清潔問題。

民間有坐月子期間不能洗澡、不能洗頭的說法，其實這是完全沒有必要的。當新媽媽傷口愈合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好皮膚清潔工作，否則很容易導致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

2、要注意做好皮膚的保濕工作。

產后內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現干燥情況，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。對于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對寶寶的影響，建議大家選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。　　

3、注意防曬。

新媽媽在生產前后皮膚會有很大的變化，產后一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。因而產后一定要注意防曬。

4、蔬菜水果**

除了護膚品，你身邊的很多蔬菜、水果對皮膚保養也有很好的作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶等等，多看看相關蔬菜、水果**護膚法方法，你就可以做出純天然的自制“護膚品”。

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