懷孕后身體變化

女大十八變，懷孕的女人何止十八變呢！自從懷孕后，你的身體就不再只屬于你一個人，因為TA的到來，你身體的每個部位都在悄悄發生著變化，不管是你看得見的還是看不見的。像肚子變大、手變腫、臀部變肥、臉上長色斑，是看得見的變化；而孕激素變化、腹肌變化，這些都是看不見的。下面，媽網為你總結了女人懷孕后身體發生的那些驚人的變化！

幸福的變化：乳房變大

準媽媽懷孕后，乳腺數目及發達程度逐漸增加，胸部就會日益脹大，約5個月以后，胸罩尺碼大約增加了一個或以上尺碼。懷孕7個月以后，胸罩比未懷孕時增加約兩個尺碼，同時乳頭的距離不斷增大。生產前的胸部增大程度反而減慢。乳房除了變大，還會出現乳頭和乳暈會變黑、變大這樣的變化，不需要太擔心，這是為了出生后的寶寶能更加順利地喝到母乳而做的準備，產后就會恢復到原來的狀態的。

尷尬的變化：體毛加重

懷孕以后，隨著促腎上腺皮質激素，腎上腺皮質類固酮和卵巢雄激素分泌的增多，很多孕媽咪的體毛會明顯加重。比如，腋下、手臂、肚子周圍、小腿這些地方的體毛都會變多。愛美的媽媽不需要太擔心，分娩以后，自然就會恢復到原來的樣子。溫馨提醒：如果夏天覺得難看，那就改穿長袖子的衣服吧！

黑暗的變化：色素沉著

能產生黑色素的黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細胞個數會大量增加。因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。而且，黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉著，肚子中心的白線會變成茶色，乳頭和乳暈、腋下周圍出現黑色的情況也不少見。

準媽媽不必擔憂，懷孕中所發生的色素沉著因人而異，一般在產后會逐漸變淺。溫馨提醒：為了減輕色素沉著，準媽務必要做好防曬工作，能從一定程度上預防因為紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、黃褐斑等。另外，為了減少黑色素細胞的活動，攝取足夠得維生素C也很重要。

無奈的變化：腹直肌分離

女性在妊娠過程中，隨著子宮內胎兒逐漸增大，腹直肌會出現分離；另外，妊娠期間往往營養過剩，腹部也堆積過多的脂肪。生產后若未能得到正確的康復指導，分離的腹直肌沒有回復原位，則會遺留非常難看的肚腩。

溫馨提醒：親愛的準媽媽，你也是擁有腹肌的人哦，只不過你的腹肌，別人看不見而已。如果不想留下難看的小肚腩，孕期要控制好體重哦，避免腹部堆積過多脂肪哦！