孕期不能吃什么水果

當我們女性懷孕以后，醫(yī)生都會建議孕媽媽多吃水果，但是吃什么水果也有講究呢。有些水果孕媽媽吃了會不利于胎寶寶的發(fā)育，有的甚至會引起早產(chǎn)、流產(chǎn)。為了能讓寶寶的健康，那么，孕期不能吃什么水果?

一、孕期有什么不能吃的水果？

1、桂圓

孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。

2、荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

3、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產(chǎn)。

4、杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃

桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。桃的營養(yǎng)很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。

6、芒果

根據(jù)中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果。

7、木瓜

根據(jù)古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

二、懷孕注意事項

除此之外，孕期還有其他需要注意的！如果決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。停止口服或埋植避孕藥。夫妻都不能抽煙。調(diào)整自己的情緒。盡量使工作環(huán)境保持良好的通風狀態(tài)。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。與狗、貓、鳥等寵物隔離。把美容品、化妝品暫時放在一邊，只留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。3.電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。可預先購買一到兩套防輻射衣服，保證在家里和辦公室都可以防護。5.受孕時間不要選擇長途出差、要多注意休息。