孕婦去火吃什么最快

孕育生命是一個(gè)艱辛的過(guò)程，在懷孕期間很容易小感小冒，上火什么的。那么，日常生活中孕婦要去火吃什么最快呢？

1、黃瓜

每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對(duì)降火也很有幫助。

2、西紅柿

盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

3、苦瓜

準(zhǔn)媽媽們除了要安撫自己的情緒之外，還可以吃一些苦瓜來(lái)降火?？喙系淖龇ㄒ彩嵌喾N多樣，既可以直接清炒苦瓜來(lái)吃，還可以涼拌苦瓜，就連煲湯，苦瓜也能獻(xiàn)上一臂之力!準(zhǔn)媽媽們?cè)谂腼冞^(guò)程中，只要保證苦瓜能夠不失“青色”。不過(guò)雖然苦瓜的降火功效很好，但是孕期還是少吃苦瓜的好。      

4、梨

梨的去火功效一直都是有目共睹的，準(zhǔn)媽媽們既可以直接將梨削皮后就吃，也可以把梨榨取成汁來(lái)進(jìn)行飲用。不過(guò)，小編在此要推薦準(zhǔn)媽媽們的是梨的另一種去火吃法，那就是準(zhǔn)媽媽們可以把梨切成片，然后放入燒開(kāi)的沸水中，加一些鹽巴一起煮至沸騰，再把梨撈出來(lái)，把梨和湯水一起食用即可。這道梨湯不僅能夠幫助準(zhǔn)媽媽們降火，還能清熱解毒，準(zhǔn)媽媽們不妨都試一下。

5、火龍果

含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質(zhì)元素，孕婦上火多吃有好

6、草莓

草莓也是一種幫助人體降火的水果，草莓不但味道好，色澤濃郁，而且其藥用價(jià)值也很豐富，幫助人體降火的功力也不小呢!不過(guò)，草莓的生長(zhǎng)以春天為盛，受季節(jié)的約束比較大，現(xiàn)在秋冬季節(jié)來(lái)說(shuō)很難買(mǎi)到。