兔子肉孕婦能吃嗎

女性在懷孕期間的反應都不一樣，有的孕婦胃口大開什么都想吃，有的確吃什么吐什么導致胃口不好什么都不想吃，胃口好的孕婦就想著辦法弄好吃的，家里的人也是換著花樣給孕婦吃，有的人發現兔子肉有營養就想做給孕婦吃，可是老人家又說不能吃兔子肉，吃了孩子會得兔唇。那么，兔子肉孕婦能吃嗎？隨小編一起來了解一下吧：

兔子肉孕婦能吃嗎

兔子肉的營養價值很高，兔肉中含有豐富的卵磷脂，具有蛋白質、低脂肪、少膽固醇的特點，對大人和孩子都有好處，所以，孕婦可以吃兔子肉。老輩人說孕婦不能吃兔肉是因為兔子是三瓣嘴，古人覺得吃兔肉會生兔唇的孩子，但這完全是迷信的說法。

孕婦怎么吃兔肉

1、兔肉的膽固醇含量每百克僅60～80毫克，不僅比一般肉類低，比魚類也低。兔肉質細嫩香醇、味美，含有多種人體所需的營養物質，蛋白質含量高達70%，比豬、牛、羊肉的蛋白質含量都高，脂肪含量低，僅為27%，而豬肉為61%，羊肉為54.12%，牛肉為57.97%，特別是膽固醇含量極低，僅為0.4%，遠遠低于其它肉類，是保健，孕婦的最佳食品。

2、選2~2.5千克的健康活兔，經檢驗無病后按常規宰殺，綠皮，去臟，清洗后備用。

3、腌制；采用干腌法，先將復合鹽均撒在涂眮體周圍，然后一層兔體一層鹽堆入缸中進行腌制，每隔2小時翻一次，腌8小時左右。

4、復合鹽的制法是每50千克鹽中加干硝12.5千克，五香粉50克，研磨混均即成。腌制時，每兔用此復合鹽25克。

5、也可采用濕腌法，每100千克兔肉用鹽5~7千克，醬油2~3千克，料酒1~2千克，白糖1千克，姜，蔥各2千克，五香粉22克，沸水溶解上述配料后冷卻至10~15°，將兔坯放入浸液中腌2~4天，每天上下翻動一次，適時出缸。

6、涂料；兔坯出缸后，用清水洗去鹽澤，掛在通風處晾干，然后再兔體胸孔內圖上糊狀的香料。但用量不宜過多。

看了上文，大家都知道兔子肉孕婦可以吃了吧，還是要相信科學，兔子肉吃了怎么可能會影響到胎兒兔唇呢，導致兔唇的原因可能是孕期生病吃藥引起的，但是絕對不是吃兔肉引起的。大家要相信科學和醫學，不要聽信那家謠言，有營養的食物都可以吃，但是不要吃多，以免造成身體負擔，要各項營養均衡補充。