惡心干嘔是什么原因
惡心、嘔吐這都是常見的胃部不適的癥狀，給人的生活帶來諸多麻煩，很多時候不吃東西也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但是很多女性在懷孕時也是會出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，惡心嘔吐的話是正常的妊娠反應(yīng)。所以，有這種情況的女性朋友要確認自己是否是因為懷孕造成的，那么，惡心干嘔是什么原因造成的呢？
孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗，常發(fā)生在早上，這是一種正常的生理反應(yīng)。所以也不必太過于擔心，但是情況嚴重者也要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生是否屬于正常情況？以免是由于其他原因造成的。
1.在懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，從而引起惡心嘔吐；懷孕期間，孕婦的嗅覺和對氣體的敏感度提高了；腸胃變得脆弱，所以變得更加容易敏感。這是正常的孕吐反應(yīng)要不要擔心的多喝一些溫開水多吃一些水果蔬菜，也可以吃點蘇打餅干或者維生素b6，都是可以緩解的，孕期要少食多餐，可有助于營養(yǎng)的吸收。
2.飲食不注意衛(wèi)生也會導(dǎo)致惡心干吐。食物洗不干凈，在吞食食物后，細菌在腸道生活，造成胃腸道出現(xiàn)炎癥。食物太油膩。孕婦不必吃含有太多脂肪的食品，盡量吃清淡的食物，即避免油膩及油炸的食物，而且要少食多餐。
孕婦可以適當運動，飲食后可以多吃酸性食物，會改善癥狀。對于因腸胃不好而惡心干嘔的孕婦，需多喝點白開水或者吃點健胃消食的食物，以促進腸胃消化。
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