孕婦頸椎能按摩嗎
孕婦是可以按摩頸椎的。很多孕媽咪在懷孕期間，由于長時間地臥躺，很容易就患上頸椎病，頸椎病一發(fā)作，有時候酸痛難忍，坐也不是站也不是，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀。時間長了，對準(zhǔn)媽媽是一個嚴(yán)重的健康隱患。然而適當(dāng)?shù)匕茨Γ强梢跃徑忸i椎的酸痛，但是按摩的力度不宜過大，可輕輕地推拿，切莫刺激到穴位，避免影響到腹中的寶寶。
孕媽媽平時也要注意預(yù)防頸椎病的發(fā)生，平時不要側(cè)臥在沙發(fā)上看電視或蜷縮在被窩里玩手機(jī)，睡覺時，枕頭的高度要注意，仰臥時枕頭高度應(yīng)等于立起來的拳頭高度，平時應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，可適當(dāng)做一些孕期運(yùn)動，這樣才可避免頸肩肌過度疲勞，最終累及頸椎，患上頸椎病。
人體的穴位是十分復(fù)雜的，因此，在按摩的時候，更要小心謹(jǐn)慎，特別是孕婦，如果按摩時不小心碰到是會損害的孕婦及胎兒健康的。那么孕婦按摩頸椎有什么需要注意的呢？
第一，由于孕婦的體質(zhì)特殊，因此，按摩頸椎一定根據(jù)病情選擇適宜的按摩手法，不當(dāng)?shù)氖址ú僮鳎赡軙順O大的危害性，甚至流產(chǎn)。
第二，按摩的力度大小是因人而異的，并非越大力越好，為孕婦按摩，力度更應(yīng)該柔和，輕巧，切莫刺激到身體的特殊穴位。
第三，按摩的同時，也要注意孕婦的身體變化和呼吸的強(qiáng)弱快慢。如果一旦有不適的反應(yīng)，應(yīng)該立即停止。
孕期頸椎酸痛，是可以通過按摩來緩解的，但是幫孕婦按摩必須要非常謹(jǐn)慎，因為有些穴道在孕期不能被刺激，因此按摩力道也必須適可而止。
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