孕婦怎么護膚保養皮膚

女性都愛美，不管是懷孕的還是沒懷孕的，護膚都是一個很重要的階段。懷孕期間，孕婦也會護膚，也會保養皮膚，這樣不至于因為懷孕而讓自己變得松懈。所以，孕婦在懷孕時，應該怎么護膚？怎么保養皮膚呢？

孕婦怎么護膚保養皮膚

1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

2、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。

3、作為準媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前和一杯牛奶，這樣都能促進睡眠質量，從而確保準媽媽擁有好氣色。

4、水是體內重要的溶劑，各類營養素在體內的吸收和轉運都離不開水。為了寶貝和自己的身體，準媽媽更應注意多喝水補充身體的水分。

5、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

6、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

7、除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。

孕婦護膚保養皮膚需注意

孕婦正確對待護膚產品的方法：準媽媽們在懷孕期間由于受荷爾蒙影響，皮膚狀況會出現很多問題，比如妊娠紋等。專家建議，應提前進行預防，因為妊娠紋產生的真正原因是皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，所以防止妊娠紋最重要的是增加肌膚的彈性，如利用橄欖油或潤膚油進行按摩。

另外，孕婦們還很容易在乳頭、腋下及腹部上出現色素沉淀現象，這時可以適量補充維生素C進行預防，并盡可能從日常飲食中補充。

應選擇長期使用的溫和護膚品，不要輕易更換。為了避免造成更大的傷害，準媽媽們一旦在皮膚護理上出問題，應及時前往醫院就診。

愛美之心人皆有之，何況在懷孕期間的女性，愛美也是正常的。我們都聽過，生了小孩后的女人，很容易老，所以很多女性在懷孕期間，就注重護膚，保養皮膚。孕婦可以在懷孕時保養皮膚，但是，對于一些問題也是需要注意的，護膚最好選擇溫和的產品，這樣對皮膚和胎兒的傷害較小。