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      孕婦枕c形怎么用

      孕婦枕c形怎么用

      孕婦懷孕大概到五個月的時候就會逐漸顯懷,隨著肚子的增大,伴隨著寶寶到來,孕婦除了有喜悅外,還有睡覺的煩惱,為了睡覺避免傷害到胎兒而準備了c形枕,但孕婦怎么用c形枕呢?

      正如名字一樣,這種孕婦枕是呈c形的,一般來說,建議孕婦左側(cè)躺在c形枕的凹槽中,借助左半邊的柔軟的枕頭拖住孕婦的腹部,根據(jù)孕婦的感受適當調(diào)整躺姿即可,這樣能通過枕頭給孕婦提供一個支點,從而能夠為胎兒創(chuàng)造出一個舒適的空間發(fā)育,同時也能減少孕婦的腹部壓力。

      平時即便不是睡覺的時候,孕婦也能用c形枕。如孕婦坐著的時候,為了讓長時間繃著的背部肌肉放松,可以把c形枕放置背部枕墊著依靠,防止背部肌肉疲勞過度,可以把c形枕墊到腹部底部,借助枕頭的柔軟減輕孕婦承受的重力。

      但要注意,使用c形枕,并不意味著孕婦睡覺的時候,可以肆無忌憚了。研究表明,左側(cè)臥睡的姿勢最有利于胎兒的發(fā)育,但也不要長時間維持著一個睡姿,容易導致孕婦肌肉麻痹,同時,要記得時常要把c形枕拆洗拿到太陽低下曬一下,消毒殺菌,預防孕婦感染疾病。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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