哺乳期不能吃螃蟹嗎

螃蟹膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水，尤其是螃蟹忠粉，絕對(duì)是桌面不能錯(cuò)過(guò)的美食。然而對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，有很多流言說(shuō)：哺乳期不能吃的東西 螃蟹就是其中一種，那么究竟哺乳期真的不能吃螃蟹嗎？吃的話又有哪些注意事項(xiàng)呢？

哺乳期能吃螃蟹嗎

螃蟹是哺乳期不能吃的東西呢？其實(shí)，哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因?yàn)轶π沸院液卸喾N的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過(guò)敏的危險(xiǎn)，還會(huì)加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況，甚至誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。另外螃蟹中容易有寄生蟲(chóng)和病毒或重金屬鉛等，哺乳期的媽媽要慎重地享用螃蟹哦。

哺乳期吃螃蟹注意事項(xiàng)

①、吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過(guò)100克的螃蟹。

②、螃蟹要新鮮：螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。所以螃蟹一定要吃新鮮的。

③、忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問(wèn)題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。

④、螃蟹只能吃肉、膏、黃：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉。

⑤、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來(lái)不適。

⑥、吃螃蟹后1小時(shí)以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。

⑦、如果不小心一次性吃了過(guò)多螃蟹，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。

最后，媽網(wǎng)百科溫馨提示：媽媽在哺乳期時(shí)候常猶豫不決，能吃的不敢吃，不能吃的又想吃的情況大有人在，其實(shí)每個(gè)媽媽、孩子身體情況不一樣，飲食結(jié)構(gòu)也不一樣，媽媽只要保證自己和孩子的膳食種類(lèi)均衡，就不用擔(dān)心吃錯(cuò)啦！