月哺乳期不能吃的東西
媽媽們?cè)谏旰⒆又笊眢w很虛弱，需要用食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是又怕吃錯(cuò)了食物對(duì)身體或者哺乳不好，那么月哺乳期不能吃的東西有哪些呢？
1.不能吃刺激性的食物。
媽媽如果在哺乳期吃了刺激性的食物，那么會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶身體，影響寶寶的健康。
2.不能吃辛辣食品和咖啡因
因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后會(huì)改變奶的味道和酸度，從而引起寶寶拉肚子或脹氣。
3.不能吃過(guò)量味精
因?yàn)槭秤梦毒珪?huì)對(duì)寶寶發(fā)育造成影響，造成寶寶智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，所以媽媽們?cè)诓溉槠谧詈貌灰秤梦毒?/span>
4.不要吃巧克力
有些媽媽可能因?yàn)樽祓挘允秤们煽肆Γ乔煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積，而可可堿會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)，且吃巧克力也會(huì)導(dǎo)致媽媽食欲不佳，身體發(fā)胖。
5.不要吃回奶的東西
不能吃人參等導(dǎo)致性早熟的東西，不能吃麥芽糖,山楂 韭菜,花椒,茄子,柚子,藕,木耳,麥片等回奶食物，生冷刺激食物也不要吃。
6.不要吃油炸的食物
哺乳期的時(shí)候，吃了油膩的食物，是不太容易消化的，吃多了對(duì)寶寶和媽媽的身體健康都有影響。
7.不要吃涼性水果和冰鎮(zhèn)水果
總而言之，雖然媽媽在產(chǎn)后哺乳期內(nèi)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是也要注意以上食物一定不要在哺乳期間吃，不僅是為了自己的健康，更是為了寶寶的健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？