懷孕可以出蒜香雞腳嗎
在懷孕時(shí)，往往是需要非常嚴(yán)格的飲食控制，不能吃刺激性的食物，以免胎兒的發(fā)育受到嚴(yán)重的干擾。當(dāng)然還是有孕婦平時(shí)特別喜歡吃蒜香雞腿，希望能夠解解饞，改善平時(shí)的飲食單調(diào)。那懷孕可以出蒜香雞腳嗎？
孕婦也可以吃蒜香雞腿，但是不能夠過度，因?yàn)樗庥写碳ば裕绻^度食用，其實(shí)比較容易出現(xiàn)腸胃的負(fù)擔(dān)，那么營養(yǎng)吸收消化能力也比較差。有些人總是覺得大蒜有強(qiáng)氧化性的殺菌物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的細(xì)菌，因此大量使用。其實(shí)是很不正確的，雖然蒜香雞腿可以殺菌，但這些效果比較輕微，往往弊大于利。
孕婦在吃大蒜的時(shí)候要注意不能夠生吃，雖然在國內(nèi)的北方特別喜歡吃大蒜，洗干凈就可以馬上吃。其實(shí)現(xiàn)在很多大蒜都可能存在不衛(wèi)生的情況，具有強(qiáng)刺激性，如果沒有熟透，可能會導(dǎo)致燒胃和傷心的情況，刺激胎兒的發(fā)育，大家要控制好飲食。
孕婦要少吃泡制或腌制的大蒜，因?yàn)檫@些經(jīng)過了非常長時(shí)間釀制而成，可能殘留大量的細(xì)菌，吃了之后出現(xiàn)腸胃吸收消化困難，甚至出現(xiàn)便秘，放屁增多的情況，所以大家要盡可能少吃。
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