孕婦可以吃榴蓮嗎
當(dāng)女性懷孕之后，在飲食方面要格外的小心，很多以前能吃的東西現(xiàn)在都不能吃了，有很多女性都喜歡吃榴蓮，那么當(dāng)懷了孕之后，榴蓮還可以吃嗎？孕婦還可以吃一些什么呢，不如一起來看看媽網(wǎng)百科給大家的總結(jié)吧。
孕婦可以吃榴蓮嗎
榴蓮果肉中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，對(duì)身體也有很好的營養(yǎng)作用，孕婦可以吃榴蓮，但是也不能多吃，因?yàn)榱裆徦臒崃考疤欠州^高，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，會(huì)導(dǎo)致其血糖升高。另外榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，孕婦在懷孕期間本來就容易便秘，再吃上榴蓮無異于雪上加霜，所以一天最好吃一百克之內(nèi)。
孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)
1.榴蓮容易積聚于腸道之內(nèi)，所以吃了榴蓮之后要多喝開水。
2.在吃榴蓮的時(shí)候最好不要搭配著這些食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。
3.榴蓮適宜存放的時(shí)間較短，如果聞到榴蓮出現(xiàn)了一股酒精的味道，那就是過期的食品，千萬不要吃哦。
4.含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。
5.榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
所以說榴蓮雖然好吃，但是千萬不要貪多，可以在懷孕的期間適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，同時(shí)也要注意不能與酒以及山竹的食品進(jìn)行混合吃，那樣很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？