產(chǎn)婦可以吃三七燉雞嗎
三七燉雞是一種非常滋補(bǔ)的食物，那么產(chǎn)婦在生完孩子之后體質(zhì)一般非常虛弱，需要進(jìn)行滋補(bǔ)，產(chǎn)婦可以吃三七燉雞嗎？這道食譜到底有什么樣的營養(yǎng)？
產(chǎn)婦當(dāng)然是可以吃三期燉雞的。三七烏雞湯被很多產(chǎn)后媽媽成為產(chǎn)婦調(diào)理湯，的確，這道湯品有著非常好的強(qiáng)心補(bǔ)血、祛瘀止血的用處。當(dāng)產(chǎn)婦分娩后，她的身體正由于大量失血而需要很好地進(jìn)補(bǔ)，如果營養(yǎng)跟不上就容易出現(xiàn)脾腎兩虛的癥狀，而且還會(huì)面黃乏力。所有為了產(chǎn)后媽媽更好地調(diào)理身體，建議三七燉雞每周都要煲一次喝。推薦這樣做：
菜譜：三七須根燉雞（其實(shí)燉排骨也可以）
食材：準(zhǔn)備一斤雞肉或排骨
輔料：20克的三七須根，以及鹽、胡椒粉等調(diào)味料
制作方法：先把三七須根放在清水里泡個(gè)二十分鐘，然后放入雞肉或排骨中，在上面撒上少許鹽，接著開文火，把雞肉或排骨燉2小時(shí)左右，最后撒上調(diào)料就可以吃了。
三七燉雞（排骨）有很不錯(cuò)的益氣養(yǎng)血的效果，可以很好地治療崩漏以及產(chǎn)后虛弱的癥狀，所有產(chǎn)后媽媽食用真的非常合適。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？